厚焼き玉子サンド

▼作り方（1人前）

1.卵3個と水・ねこぶだしを溶き合わせる。
2.タッパーの内側に薄くサラダ油を塗る。
3.タッパーに①を流し込み、500Ｗの電子レンジでタッパーの蓋をずらし1分半加熱する。
4.タッパーを取り出し、一度全てをよくかき混ぜてから再度電子レンジで1分半加熱。上下をひっくり返し、さらに30秒加熱する。
5.④をキッチンペーパーに取り出し、余分な水分を取ってからパンに挟む。
6. 食べやすい大きさに切り、お皿に盛りつける。
※お好みで、ミニトマトやパセリを添えて彩りを調える。

▼材料

・卵	3個
・食パン	2枚
・マヨネーズ	大1
・水	50㎖
・ねこぶだし	大1
・サラダ油	適量
※お好みで、ミニトマト（1個）、パセリ（適量）

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